Por Dra. Marina Brauer 

En la actualidad se han incrementado los altos consumos de vitaminas y diversos productos supuestamente para la salud, sin embargo; es muy importante mencionar que no se puede tomar cualquier vitamina sin correr riesgos que pueden perjudicar severamente su salud.

Vitamina A

Es de todos sabido que un exceso de vitamina A puede causar malformaciones congénitas en el feto. Por esta razón en Estados Unidos hay una ley que prohíbe añadir esta vitamina a los alimentos: pero no se aplica al pienso del ganado, aunque es un hecho probado que la vitamina A se acumula en el hígado de los animales de granja, el consumo extra de vitamina A se considera peligrosa para la mujer embarazada o para el niño aún no nacido.

Complejo B

No se trata de una sola vitamina sino más bien de un grupo de sustancias que se han clasificado como pertenecientes al denominado complejo B y que muchas de ellas pueden afectar seriamente la salud.

Vitamina B3

Conocida comúnmente como niacina, la B3 es una de las más populares del complejo B. En la actualidad se añade a un gran número de alimentos procesados, incluidos los cereales y muchos otros alimentos; pero lo cierto es que la “niacina” no carece de riesgos. A raíz de la administración de grandes dosis de niacina, los pacientes con enfermedades psiquiátricas, muchos de ellos desarrollaron hepatitis y otros problemas del hígado. Entre otros síntomas, produce sofocos, picazón en la piel. Arritmia y nerviosismo.

Existen estudios de cada una de ellas y muchas enfermedades están asociadas al alto consumo de estas vitaminas y de muchas otras, asimismo de los diferentes fármacos auto-recetados.

Alimentos con grandes cualidades para la salud

BRÓCOLI: De acuerdo a unos investigadores de la Universidad Johns Hopkins, una pequeña cantidad de brotes fresco ofrece la misma protección contra el cáncer que una cantidad mayor. Con sólo 30 g de brócoli se obtiene la cantidad de enzimas inhibidoras del cáncer. Además, esta planta es una excelente fuente de cromo, que ayuda a regular la insulina y la glucemia.

REPOLLO: El repollo era venerado en la antigua Roma como remedio contra el cáncer. Hoy en día conocemos los efectos terapéuticos de sus numerosos componentes anticancerígenos y antioxidantes. El repollo acelera el metabolismo del estrógeno, lo que, se cree ayuda a bloquear el cáncer de mama e inhibe el crecimiento de los pólipos, que son el preludio del cáncer de colón. De acuerdo a algunos estudios los hombres que comen repollo más de un día a la semana reducen hasta un 66 por ciento las probabilidades de sufrir de cáncer de colón. Esta verdura contiene también compuestos contra úlceras humanas; se ha demostrado que el jugo ayuda a curarlas. La lombarda, por su parte tiene el doble de fibra que el repollo y es apreciada por su efecto equilibrador sobre el colesterol sanguíneo.

COLIFLOR: Contiene muchos de los mismos compuestos anticancerígenos y reguladores de hormonas que sus primos el brócoli y el repollo. Los investigadores han descubierto que ayuda a las mujeres a descomponer el estrógeno y crear subproductos de forma segura, lo que reduce drásticamente el riesgo de cáncer de mama (en un 40 por 100). También a prevenir el cáncer de colón.

ZANAHORIA: Son un alimento rico en betacaroteno, un poderoso antioxidante que disminuye el riesgo de cáncer, protege las arterias, potencia el sistema inmunológico y combate las infecciones Investigaciones recientes han demostrado que el consumo de una sola zanahoria al día reduce la tasa de apoplejía en la mujer, ¡68% si eres fumador o lo has sido, el betacaroteno contenido en una zanahoria de tamaño mediano puede reducir a la mitad el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Los ojos también lo agradecerán ese consumo diario porque se ha demostrado que las dosis elevadas de beta-caroteno como las que contienen las raíces, reducen considerablemente la incidencia de las enfermedades oculares degenerativas (cataratas y la degeneración macular), y también son útiles para el dolor torácico moderado (angina de pecho). La fibra inminentemente saludable en las zanahorias equilibra el colesterol sanguíneo y fomenta la regularidad intestinal. Por último, hay que destacar que al cuerpo le resulta mucho más fácil absorber el beta-caroteno cuando están cocinadas.

AGUACATE: Es un fruto muy denso y delicioso, repleto de nutrientes. Es especialmente rico en vitamina A; varias subvitaminas del complejo B, calcio, hierro y nueve aminoácidos esenciales: además contiene altas cantidades de potasio. Se ha demostrado que favorece la circulación de la sangre, reduce el colesterol y dilata los vasos sanguíneos. Es cierto que el aguacate posee un elevado contenido de grasa, motivo por el cual se ha ganado en inglés el sobrenombre de “pera de mantequilla”, pero sobre todo contiene ácido oleico mono insaturado (también presente en alta concentración en el aceite de oliva), tiene una acción antioxidante y bloquea el colesterol peligroso, el que va unido a lipoproteínas de baja densidad. El IMSS realizó un estudio hace varios años con varias personas que comieron aguacates cada día durante sólo una semana, y experimentaron por término un descenso del 17% el nivel del colesterol sanguíneo. Además, la proporción de colesterol cambió para bien el nivel de colesterol LDL (unido a lipoproteínas de baja densidad) y de triglicéridos se redujo de forma significativa, al tiempo que aumentaba el del colesterol HDL (unido a lipoproteínas de alta densidad), que es el “bueno”.

También se ha comprobado que el aguacate tiene el triple de glutatión que cualquier otra fruta. Se sabe que el glutatión, es un poderoso antioxidante que bloquea treinta y seis carcinógenos diferentes, así como la proliferación del virus del Sida en experimentos de tubos de ensayo. Los estudios han revelado que existe una estrecha correlación entre el aumento en la ingesta de glutatión (con los alimentos) y la disminución del riesgo de cáncer oral y faríngeo.

MAÍZ FRESCO: Casi toda persona que sufre una degeneración macular relacionada con la edad, que es la principal causa de ceguera, tiene insuficiencia de luteína. En estudios recientes se ha demostrado que el consumo de sólo 6mg diarios de luteína en la comida reduce el riesgo de esta afección en un 43% nada menos. El maíz fresco es una fuente excelente de luteína.

Recuerde todos los frutos con cáscara incluyendo el tomate, los chiles y frutas colóquelos en una bandeja con agua y una cucharada o dos de bicarbonato por 10 minutos para eliminar el exceso de fumigantes y de esa forma serán más saludables. Toda la familia de las coles, espinacas, cilantro, perejil, y lechugas: es muy importante desinfectarlos para evitar infecciones y parásitos.

Continuaremos la próxima semana.

CUÍDENSE MUCHO BUENA SUERTE Y MUCHA SALUD.

   

El Tren de la Salud, conocido como Dr. Vagón regresará a Sinaloa para ofrecer consultas médicas, estudios, medicamentos y otros servicios gratuitos en Mazatlán, Guasave y El Fuerte, informó la Secretaría de Salud.

La dependencia detalló que las jornadas de atención se realizarán del 17 de agosto al 4 de septiembre.

El Secretario de Salud, Cuitláhuac González Galindo, señaló que esta es otra ocasión más en que el Dr. Vagón llega a Sinaloa y que los servicios estarán dirigidos principalmente a las familias de las comunidades donde se instalará el tren.

“Agradecer a la fundación Doctor Vagón de Ferromex por una vez más y un año más llegar a Sinaloa a traer apoyos en este sentido. Durante estos días estarán brindando atención médica, consultas médicas, estudios de laboratorio, todo gratuito con la finalidad de apoyar a las familias sinaloenses que viven en esas comunidades. Una vez más, gracias al Gobierno Sinaloa y a la fundación Doctor Vagón por este apoyo que trae el Estado”, dijo.

El programa contempla consultas de medicina general, ginecología, pediatría, oftalmología, odontología, geriatría, rehabilitación, optometría y audiología.

También se realizarán estudios como mastografías, rayos X, ultrasonidos, electrocardiogramas y análisis de laboratorio, además de la entrega de medicamentos gratuitos.

La primera parada será en Mazatlán, del 17 al 21 de agosto, en la Estación de Ferrocarril ubicada sobre avenida Ferrocarril, en la colonia Santa Elena. Ahí, además de los servicios médicos, se realizarán 50 cirugías de pterigión.

Después se trasladará a León Fonseca, Guasave, donde permanecerá del 24 al 28 de agosto en la Estación de Ferrocarril.

Finalmente, estará en El Fuerte del 31 de agosto al 4 de septiembre, en la Estación de Trenes. En este municipio también se contempla una jornada de esterilización de entre 500 y 800 mascotas.

Abril Escobosa y la valentía de ponerle palabras al miedo

 

Por Guillermo Moreno Ríos

Hay historias que llaman la atención por lo que una persona consigue, y otras por lo que decide hacer con lo que sabe. Ésta es la historia de Abril Escobosa, originaria de Hermosillo y formada en Biología Molecular y Celular, con especialización en Educación, en la Universidad de California, Berkeley. 

Pudo concentrar su camino en la ciencia, pero decidió mirar hacia un momento que suele quedar fuera de los grandes discursos de salud: cuando un niño escucha por primera vez el nombre de una enfermedad que no comprende. Así nace La Enciclopedia de mi Primer Diagnóstico, una propuesta que reconoce que detrás de un diagnóstico de leucemia, diabetes, epilepsia, fibrosis quística o distrofia muscular de Duchenne, también existe una dimensión emocional: miedo, incertidumbre y la necesidad de entender qué está pasando.

Los adultos solemos pensar que proteger a un niño significa evitarle información dolorosa. Abril plantea algo diferente: proteger también puede significar explicar. Su proyecto parte de una idea sencilla: comprender disminuye el miedo ante lo desconocido. 

Y aquí encuentro una coincidencia profunda con algo que he defendido durante años desde la protección civil y la gestión del riesgo: quien comprende lo que está ocurriendo está mejor preparado para enfrentarlo. Eso aplica ante un incendio, un desastre, una emergencia y también ante una enfermedad; porque prevenir no es solamente evitar que ocurra una tragedia, sino preparar a las personas para enfrentarla con mayor conocimiento, serenidad y capacidad de respuesta.

La ciencia traducida al idioma de un niño

Lo fascinante de esta enciclopedia no es solamente lo que explica, sino cómo decide explicarlo. Abril no pretende convertir a los niños en pequeños médicos, sino transformar conceptos complejos en historias que puedan comprender. Títulos como Lo Más Colorido Sobre la Leucemia, Lo Más Dulce Sobre la Diabetes, Lo Más Eléctrico Sobre la Epilepsia, Lo Más Fuerte Sobre la Distrofia Muscular de Duchenne y Lo Más Pegajoso Sobre la Fibrosis Quística muestran una manera distinta de acercarse a la enfermedad. La célula, el órgano, el tratamiento y el funcionamiento del cuerpo dejan de ser conceptos exclusivamente médicos para convertirse en elementos que un niño puede imaginar, relacionar y preguntar. 

Y eso no es sencillo: explicar lo complejo sin deformarlo requiere dominarlo; hacerlo sin infantilizarlo requiere entender cómo aprende y cómo procesa el miedo. Ahí es donde la formación de Abril cobra especial sentido: ciencia y educación se convierten en las dos partes de un mismo proyecto.

Pero quizá sería un error mirar esta iniciativa solamente como un proyecto editorial. Los libros son el vehículo; el verdadero proyecto es acompañar. La misión de Abril puede resumirse en una frase poderosa: que ningún niño y su familia pasen solos por su diagnóstico. Así, cada libro ES una herramienta para que un padre converse con su hijo, para que un profesional explique y para que un niño pueda preguntar qué está pasando. Sobre todo, puede devolverle algo que el miedo suele quitarle a cualquier paciente: la sensación de comprender y tener cierto control sobre lo que está viviendo.

La Enciclopedia no sustituye al médico ni al tratamiento, ni pretende hacerlo; complementa algo que también forma parte de la atención: la comunicación humana. Y aquí encuentro una poderosa expresión de la resiliencia, un concepto que he defendido durante años desde la prevención y la gestión del riesgo: no se trata solamente de resistir, sino de contar con herramientas para comprender, adaptarse y seguir adelante. Cuando un niño entiende qué está pasando dentro de su cuerpo, disminuye la incertidumbre y, con ella, parte del miedo. No significa que deje de sentirlo ni que un libro cure una enfermedad; significa algo más humano: que deja de enfrentarse a lo desconocido completamente solo. Y eso también es atención, prevención y resiliencia.

Explicar también puede ser una forma de cuidar

Cuando Abril dio su primera conferencia confesó que estaba nerviosa, pero al comenzar a hablar recordó por qué había iniciado este proyecto. Detrás de Berkeley, la biología molecular, las ilustraciones y los libros hay algo mucho más sencillo: una joven que decidió que ningún niño debería sentirse solo frente a una enfermedad que no entiende. Y eso merece ser reconocido e impulsado, porque hospitales, universidades, escuelas, pediatras y familias pueden encontrar en esta iniciativa una herramienta para abrir conversaciones difíciles y hacer más humano el proceso de enfrentar una enfermedad. 

Desde mi perspectiva, ahí está el verdadero valor de Abril Escobosa: no solamente está estudiando ciencia, está aprendiendo a convertirla en servicio, y cuando el conocimiento se convierte en una herramienta para disminuir el miedo de alguien más, la ciencia adquiere su dimensión más humana.

Porque algunas veces la primera medicina que necesita un niño no es una pastilla, sino que alguien se siente a su lado, le hable con la verdad que puede comprender y le diga: “Vamos a entender esto juntos.” Y quizá ésa sea la mayor lección de Abril: que explicar también puede ser una forma de cuidar.

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El cargo Calor deja 95 muertos en México; Baja California encabeza la lista con 33 apareció primero en Tribuna de México.

El gobierno federal otra vez anunció una inversión millonaria para limpiar la cuenca tras el derrame tóxico ocurrido en 2014; los pobladores denuncian simulación  

 

Por Rigo Gutiérrez E.

El 6 de agosto de 2014, el cauce de los ríos Sonora y Bacanuchi se tiñó de naranja tras el derrame de 40 millones de litros de sulfato de cobre acidulado en un represo aguas arriba, perteneciente a la Mina de Cananea. Hoy, 12 años después, lo que para el Gobierno de Sonora representa el inicio de una «etapa definitiva» de soluciones, para los habitantes organizados en los Comités de Cuenca Río Sonora (CCRS) no es más que la continuación de un rosario de promesas incumplidas.

El pasado miércoles en pleno corazón de Ures, el gobernador Alfonso Durazo y la secretaria de Medio Ambiente, Alicia Bárcena, anunciaron el arranque de una nueva fase de remediación. Anunciaron la asignación de 654 millones de pesos para limpiar suelos y sedimentos en una primera etapa que concluiría a finales de este año.

Justifican que a diferencia de administraciones pasadas, hoy existe un programa con tiempos, recursos y responsables, todo bajo el denominado “Plan de Justicia para Cananea-Río Sonora”. Y es que los ribereños ya han escuchado promesas de remediación tanto de las administraciones de Enrique Peña Nieto, Andrés Manuel López Obrador y Claudia Sheinbaum. Con todos hubo esperanza, pero con nadie han visto solución. 

En esta ocasión, de acuerdo a lo declarado por las autoridades, se han tomado muestras en las presas Abelardo L. Rodríguez y El Molinito, y se comprometieron a construir un hospital especializado y garantizar agua limpia. «No somos iguales», afirmó el gobernador Durazo ante una población que, tras 12 años, mantiene una duda legítima.

Comités acusan política de simulación

El informe «La simulación como política pública», presentado por los CCRS, brinda una radiografía de la situación de abandono en toda la zona. Los pobladores señalan que el Estado ha sustituido la reparación real por una «apariencia de cumplimiento».06 Informe Cuenca

El documento denuncia que los planes de justicia y los convenios con la empresa minera se mantienen en secrecía, sin sustento legal en el Diario Oficial de la Federación. Para los afectados, la justicia quedó estancada entre diagnósticos y reuniones, lejos de los hechos.

 

Diagnóstico alarmante

A lo largo del Río Sonora todavía está latente una crisis de salud pública. De acuerdo al informe, mediante estudios oficiales del Centro Nacional de Prevención y Control de Enfermedades (CENAPRECE) han identificado que casi la totalidad de la población de la cuenca está en riesgo de exposición a metales como plomo, arsénico, cadmio y mercurio.

A pesar de que el propio Estado reconoce que se requieren más de 1,700 millones de pesos solo para atención médica, el reciente convenio con Grupo México apenas alcanza los 1,500 millones para todas las acciones (remediación, agua y salud).

El reporte destaca que entre 2021 y 2022 CENAPRECE muestreó a 1,500 personas, de las cuales, 705 casos fueron identificados con plomo en sangre y requieren tratamiento de por vida. Sin embargo, los resultados fueron clasificados como reservados, no se entregó diagnóstico a las personas afectadas y no se ha brindado atención médica especializada. Las 705 personas siguen sin tratamiento.

Los habitantes denuncian que las personas siguen muriendo sin diagnósticos toxicológicos claros y que no hay personal capacitado en la región para atender enfermedades complejas derivadas de la contaminación.

 

Agua: derecho ausente

El acceso a agua segura CCRS sigue siendo una ficción. Estudios recientes y la Recomendación 50/2024 de la CNDH confirman que los pozos siguen contaminados y rebasan los límites permisibles. 

La promesa original de 36 plantas se redujo a 16 en los anuncios más recientes, sin que se expliquen los criterios técnicos para este recorte ni se garantice que las nuevas plantas realmente puedan filtrar metales pesados.

En el caso del Río Sonora la justicia se ha escurrido como agua a lo largo de 12 años actualmente las autoridades apuesta por una nueva inversión de 654 millones de pesos para intentar cerrar una herida de 12 años. Sin embargo, para los Comités de Cuenca, la reparación no se mide en promesas, sino en la eliminación efectiva de la contaminación en sus ríos y el plomo en su sangre. 

 

Cuatro promesas incumplidas:

-Unidad de Vigilancia (UVEAS) y hospital especializado. Este año otra vez iniciaron con la construcción de otro hospital sobre las ruinas del inconcluso.  

-Instalación de 36 plantas potabilizadoras fijas. Solo instalaron una planta móvil en San Rafael de Ures.

-Limpieza total de la cuenca financiada por el Fideicomiso. Hay presencia de mercurio y arsénico en tomas domiciliarias.

-Reparación integral y sanciones a Grupo México. El monto de los llamados convenios «solidarios» solo cubren el 7.5% del daño estimado.

Por Redacción

Después de 12 años del derrame de sulfato de cobre en el Río Sonora, el Gobierno de México anunció una segunda etapa de remediación con una inversión de 654 millones de pesos, cuyos trabajos comenzarán en septiembre y se prevé concluyan en diciembre.

Durante la reunión realizada en Ures, autoridades federales y estatales aseguraron que el programa contempla la remoción, confinamiento y estabilización de materiales contaminados, además de obras de infraestructura y una tercera fase de monitoreo. También garantizaron la participación de las comunidades y el acceso a la información.

Sin embargo, en entrevista para De Primera Mano, noticiario conducido por Antonio López, Elda León, integrante de los Comités de Cuenca del Río Sonora, advirtió que las comunidades mantienen cautela después de años de reuniones y promesas.

“Necesitamos acciones ya, no nada más bla, bla, bla”, reclamó, al señalar que los afectados quieren formar parte de los planes de remediación y conocer con claridad cómo serán utilizados los recursos.

León también puso sobre la mesa la crisis de salud que, según los habitantes, persiste en la región y demandó que el nuevo hospital cuente con atención especializada en toxicología. Recordó además que la contaminación ha tenido consecuencias económicas para productores de ajo, chile colorado, nuez, cacahuate y otros productos regionales.

La representante de los Comités de Cuenca consideró que la remediación debe ser integral y con participación ciudadana:

“Queremos acciones y que ojalá fuera el Río Sonora ejemplo para otras partes de México donde sucedan estos problemas ambientales”.

Por su parte, Semarnat informó que el programa técnico fue elaborado con base en muestreos realizados durante 2026 y que las intervenciones se harán con criterios técnicos y seguimiento de laboratorio.

La Paz, Baja California Sur (BCS). La Secretaría de Salud (SSA) notificó a la ciudadanía que se continúa con las jornadas de nebulización espacial para prevenir la proliferación del mosquito transmisor del dengue en La Paz; anunciaron 10 zonas en al menos 2 días.  

Para el 13 de agosto, se atenderán las colonias Roma, Flores Magón, Olivos, Juárez, 20 de Noviembre y Guerrero; mientras que, para el 14 del mismo mes, las brigadas recorrerán las colonias Guerrero, Olivos, Fraccionamiento Perla y Centro.  

Las brigadas que recorrerán las zonas de la ciudad realizarán una fumigación de control del mosco adulto, por lo que se hace el llamado a la ciudadanía a contribuir en la eliminación de criaderos dentro y fuera de las viviendas.  

Anteriormente, la Secretaría de Salud mencionó que se realizan los ciclos donde se ha identificado mayor actividad del vector, así como en áreas con reportes de casos probables o confirmados del padecimiento.  

Finalmente, se solicitó a los habitantes de las colonias mencionadas que abran puertas y ventanas durante el paso de las unidades fumigadoras, permitiendo incrementar la efectividad del procedimiento.  

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La Paz, Baja California Sur (BCS). Representantes de la Coalición Nacional de Trabajadores de la Salud en Baja California Sur presentaron este martes un escrito dirigido al gobernador Víctor Manuel Castro Cosío, mediante el cual solicitaron la instalación formal de una mesa de trabajo permanente y la atención a diversas inquietudes relacionadas con los derechos laborales de personal que presta sus servicios en el sistema IMSS Bienestar. 

El documento fue entregado por la enfermera Guadalupe Marlene Cota Espinoza y el químico biólogo clínico Jesús Antonio Graciano Ochoa, quienes se identificaron como representantes estatales de la organización. En el escrito señalan que buscan ser reconocidos como una representación colectiva de trabajadores y exponen una serie de inconformidades sobre la atención de sus planteamientos ante autoridades del sector salud. 

Entre los principales señalamientos, la coalición afirma que reuniones previamente acordadas han sido reprogramadas en distintas ocasiones, situación que, consideran, ha dificultado el seguimiento a los temas planteados por los trabajadores. Asimismo, sostienen que existen acciones de funcionarios que presuntamente afectan derechos laborales y la libertad de asociación de integrantes del sector. 

Durante la conferencia para el pueblo encabezada la mañana de este martes por el gobernador Víctor Castro Cosío, el mandatario se refirió a la atención de los manifestantes presentes y anunció que serían recibidos por personal de la Dirección de Relaciones Laborales del IMSS Bienestar proveniente de la Ciudad de México. “Aquí los van a recibir, aquí en La Paz, a los compañeros de la dirección de relaciones laborales del IMSS Bienestar de la Ciudad de México”, expresó. 

Posteriormente, algunos manifestantes comenzaron a exponer que habían sido objeto de presuntas agresiones por parte de una persona. Ante ello, el gobernador respondió: “bueno, te voy a pedir de favor, los van a recibir, con mucho respeto. Bueno pues denúncienla, yo lo que puedo hacer ya lo hice, respeten ustedes aquí la rueda de prensa también”. 

En su petición, la coalición solicita además que se instruya el cese de cualquier acto que pudiera vulnerar derechos laborales de los trabajadores que representa y que se instale una mesa de diálogo y seguimiento permanente con participación del Gobierno del Estado, la Secretaría de Salud, la representación estatal del IMSS Bienestar y los representantes de la organización. 

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Por Ileana Bernal de la R.

A 12 años del derrame minero en el Río Sonora, el Comité de Cuenca Río Sonora llamó a la sociedad a conocer y difundir el informe “La simulación como política pública”, documento en el que cuestiona las acciones emprendidas por las autoridades para atender a las comunidades afectadas.

El informe sostiene que los diagnósticos, planes, reuniones y anuncios institucionales no se han traducido en una reparación integral que garantice agua segura, atención a la salud, restauración ambiental y medidas de no repetición.

Bajo el planteamiento de que “reparar significa atender los daños, garantizar nuestros derechos y evitar que una tragedia como la del Río Sonora vuelva a ocurrir”, el Comité busca colocar nuevamente en el debate público las condiciones que enfrentan las comunidades doce años después del derrame.

El documento está disponible para consulta y difusión bajo el título “La simulación como política pública”, como parte del llamado del Comité a visibilizar lo que considera pendientes de reparación y justicia para la región.  https://t.co/Ok1Ean909X

 

MAZATLÁN._ El Instituto Mexicano del Seguro Social en Sinaloa fortaleció su Programa de Donación y Trasplantes al alcanzar 28 procuraciones de órganos y tejidos con fines de trasplante durante el primer semestre de 2026 en el Hospital General de Zona 3 de Mazatlán.

A través de un comunicado, se indicó que lo anterior resulta del compromiso del personal de salud y de la decisión altruista de familias que, en medio del dolor, eligieron brindar esperanza y una nueva oportunidad de vida a otras personas..

La titular del IMSS en el estado, Tania Clarissa Medina López, reconoció que este resultado refleja el trabajo permanente y altamente especializado del equipo multidisciplinario encabezado por la coordinadora hospitalaria de Donación de Órganos y Tejidos con Fines de Trasplante, Lizbeth Sánchez Osorio, cuya labor ha permitido fortalecer la cultura de la donación y consolidar al HGZ 3 como una unidad referente en esta materia.

Recientemente se realizó la primera procuración multiorgánica del año, tras confirmarse la muerte encefálica de un joven de 18 años que sufrió un traumatismo craneoencefálico.

Gracias a la decisión generosa de su familia fue posible procurar hígado, riñones y córneas, órganos y tejidos que brindarán una nueva oportunidad de vida y salud a pacientes en espera de un trasplante.

El hígado fue asignado al Centro Médico Nacional de Occidente para atender a un paciente registrado en condición de Urgencia Nacional; los riñones, al CMN La Raza, donde especialistas realizarán los procedimientos de trasplante; mientras que las córneas al CMN Siglo XXI, para beneficiar a personas con enfermedades que afectan severamente su visión.

Medina López agradeció el acto de amor y solidaridad de la familia donadora al destacar que cada donación representa una oportunidad para transformar vidas.

“No existe mayor acto de generosidad que decidir dar vida cuando se enfrenta una pérdida irreparable. Hoy reconocemos a una familia que, en medio del duelo, tomó una decisión que permitirá que otras personas continúen escribiendo su historia”, expresó.

La delegada afirmó que este resultado es producto del impulso que el Instituto ha dado al Programa Institucional de Donación y Trasplantes, bajo el liderazgo del director general, Zoé Robledo, mediante una estrategia orientada a fortalecer la procuración de órganos, ampliar el acceso a los trasplantes y ofrecer nuevas oportunidades de vida a quienes esperan un órgano o tejido compatible.

Gracias a este esfuerzo institucional, el HGZ Número 3 de Mazatlán ha concretado 236 procuraciones de órganos y tejidos desde el inicio del programa, hace cinco años.

Tan solo en 2026, las 28 procuraciones realizadas han permitido obtener 56 córneas, dos riñones y un hígado, fortaleciendo la capacidad del Instituto para responder a la creciente demanda de trasplantes a nivel nacional.

En su comunicado, el IMSS Sinaloa reconoce la invaluable solidaridad de las familias donadoras, cuyo ejemplo hace posible que la vida continúe para quienes enfrentan enfermedades graves, e invita a la población a dialogar con sus seres queridos sobre la importancia de expresar en vida la voluntad de donar órganos y tejidos, una decisión que puede salvar vidas y brindar esperanza a quienes esperan un trasplante.

Para donadores voluntarios

Las personas interesadas en registrarse como donadoras voluntarias, pueden consultar los portales del Centro Nacional de Trasplantes (CENATRA) https://www.gob.mx/cenatra o del IMSS http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos.

Por Redacción

Una nueva controversia surge alrededor de la investigación por el caso de los sueros vitaminados que provocó la muerte de ocho personas en Hermosillo: mientras la Agencia Ministerial de Investigación Criminal (AMIC) sostiene que un exasistente del médico Jesús Maximiano “N” habría tenido contacto con él para ayudarlo a recibir medicamentos debido a su delicado estado de salud, la familia del detenido asegura que se trata de una acusación injusta y que incluso le habrían “plantado” droga.

El comisario general de la AMIC, Carlos Alberto Flores, explicó que las autoridades mantienen un seguimiento sobre las personas que pudieran aportar información para localizar al médico, quien permanece prófugo y es señalado por su presunta responsabilidad en los hechos que dejaron ocho personas sin vida.

Flores confirmó que Daniel Humberto, quien anteriormente se desempeñaba como asistente del médico, fue localizado y detenido en días pasados en posesión de droga. De acuerdo con la información proporcionada por la Fiscalía, el hombre no habría podido acreditar una actividad económica lícita conocida desde que la clínica donde laboraba fue asegurada.

Sin embargo, el comisario introdujo un elemento distinto en el caso: señaló que la autoridad recibió información, incluso de un familiar del propio detenido, en el sentido de que Daniel Humberto estaría auxiliando al médico para conseguir medicamentos debido a su delicado estado de salud.

“Estamos dándole un seguimiento puntual a todas aquellas personas que nos pueden llevar al paradero de este médico”, explicó Flores.

El funcionario agregó que, a partir de esa información, se intervino al exasistente y posteriormente fue localizado con droga en su posesión. También aseguró que “no hay nadie que esté protegiendo o que tenga inmunidad por este asunto” y que la investigación continuará hasta ubicar al médico.

La otra versión: “A mi hermano le están plantando droga”

Frente a esta versión, Joaquín Flores, hermano del detenido, difundió un llamado para participar en una manifestación en apoyo de Daniel Humberto.

En su mensaje sostiene que su hermano es víctima de una injusticia y rechaza que se le relacione con actividades ilícitas.

“Mi hermano está viviendo una injusticia”, afirma, al tiempo que acusa que “le están plantando droga” y sostiene que su familia tiene años dedicada al comercio de calzado y ropa.

También cuestionó el actuar de la Fiscalía y afirmó que las autoridades estarían involucrando a personas inocentes en una investigación que, desde su perspectiva, no se ha llevado correctamente.

La familia, por tanto, sostiene una versión completamente distinta a la planteada por la autoridad: niega que Daniel Humberto sea una persona dedicada a actividades ilícitas y rechaza que la droga asegurada fuera de su propiedad.

Dos versiones, una investigación abierta

La AMIC sostiene que Daniel Humberto fue localizado con droga, que no acreditó una actividad económica lícita conocida desde el cierre de la clínica y que existía información que lo relacionaba con el auxilio al médico buscado.

Su familia sostiene que el detenido es inocente, que la droga habría sido colocada deliberadamente y que la Fiscalía estaría cometiendo una injusticia.

Hasta ahora, ambas versiones forman parte de un escenario que deberá ser esclarecido por las autoridades competentes.

Mientras la investigación continúa y la búsqueda de Jesús Maximiano “N” permanece abierta, el caso vuelve a colocar bajo escrutinio la actuación de quienes estuvieron alrededor de la clínica y de las personas que pudieran aportar información para localizar al médico.

Lo que sí está sobre la mesa son dos versiones encontradas. Lo que falta por establecer es quién dice la verdad.

 

Dos versiones chocan en el caso del exasistente del médico Maximiano.

La @Amicsonora sostiene que Daniel Humberto, detenido con droga, habría auxiliado al médico buscado para conseguir medicamentos debido a su delicado estado de salud. @fgjesonora @AlfonsoDurazo… pic.twitter.com/m58ELayNZ1

— Primera Plana Digital (@pplanadigital) August 11, 2026

La Secretaría de Salud de Sinaloa conformó este martes un equipo técnico interinstitucional para fortalecer las acciones de prevención y atención del suicidio, con el objetivo de establecer un protocolo homologado que permita actuar de manera coordinada ante casos de riesgo en el estado.

La instalación fue encabezada por el Secretario de Salud de Sinaloa, Cuitláhuac González Galindo, quien tomó protesta a los integrantes del equipo, convocados por la dependencia estatal.

La Comisión Estatal de Prevención, Tratamiento y Control de las Adicciones explicó que el grupo trabajará en mesas donde se dará seguimiento a la problemática y se diseñará un protocolo estatal de atención.

La intención es establecer una ruta de actuación que contemple desde los pensamientos suicidas hasta los intentos de suicidio y los casos considerados de alto riesgo, con participación de distintas instituciones.

El equipo quedó integrado por representantes de la Secretaría de Salud, Secretaría de las Mujeres, IMSS-Bienestar, Servicio Nacional de Salud Pública, Fiscalía General del Estado, Secretaría de Educación Pública y Cultura, DIF Sinaloa, Hospital Psiquiátrico de Sinaloa y áreas de atención de urgencias médicas.

Durante su intervención, González Galindo señaló que Sinaloa no se encuentra entre las entidades con las tasas más altas de suicidio del país, pero advirtió que se trata de un problema que requiere atención permanente.

“México tiene una tasa de 6.8 por cada 100 mil. Es decir, estamos algo retirado, pero los tenemos. Es lo que quisiéramos que no existieran, que no se presentaran. A nivel nacional, Sinaloa tampoco está entre los primeros cinco estados con mayor tasa de suicidio, pero los tenemos”, expuso.

Informó que el Estado pasó de registrar alrededor de 105 suicidios a cifras cercanas a 150 en años anteriores, mientras que en 2025 se contabilizaron aproximadamente 102 casos.

“Hemos pasado de tener 105 suicidios, después las cifras se dispararon a las 150 aproximadamente, pero se ha fortalecido el trabajo y en el 2025 tuvimos 102 suicidios aproximadamente”, señaló.

También señaló que entre 80 y 100 casos de personas con alto riesgo han requerido activar el denominado “Código 100”, mediante el cual se busca brindar atención y seguimiento especializado para evitar que el riesgo se concrete.

“Nos ha permitido seleccionar a aquellos pacientes o aquellas personas que tienen alto riesgo de intención suicida y que tenemos alto riesgo de que se consume un problema y en estos se han detectado entre 80 y 100 casos que han tenido que activar el código que le llaman Código 100”, explicó.

González Galindo destacó que la atención puede comenzar mediante una llamada telefónica o al 911, para posteriormente canalizar a la persona a los servicios correspondientes, dependiendo de su edad y condición.

Advirtió además que una parte importante de las conductas suicidas comienza durante la infancia o adolescencia, por lo que consideró necesario reforzar la detección y atención de problemas de salud mental desde edades tempranas.

“La mayoría de las personas que tienen un intento suicida o consuman un suicidio, iniciaron durante la infancia o la adolescencia. Es por eso por lo que nosotros como gobierno hemos estado fomentando precisamente el trabajo con los niños”, sostuvo.

Llamó a las instituciones que integran el equipo a trabajar de manera coordinada y colocar la protección de la vida como prioridad, por encima de diferencias entre dependencias.

Por Redacción

Un desayuno sencillo, fresco y con buena combinación de proteína, grasas saludables, fibra y carbohidratos de absorción más lenta. Los huevos pochados son la estrella del plato y, al cocinarse en agua en lugar de aceite, no requieren grasa añadida.

La propuesta

Huevos pochados con aguacate, jitomate y pan integral, acompañados de una bebida de agua de limón con hierbabuena, sin azúcar.

El huevo es una fuente de proteína de alta calidad: uno grande aporta alrededor de 6 gramos de proteína y 72 calorías, además de nutrientes como vitamina D, colina y luteína.

El aguacate aporta grasas principalmente insaturadas y fibra; por ejemplo, una porción de medio aguacate puede contribuir de manera importante a la fibra y al potasio de la comida. La combinación con pan integral y jitomate suma carbohidratos, fibra y micronutrientes.

Receta | Huevos pochados con aguacate

Ingredientes | 1 porción

• 2 huevos frescos
• 1 rebanada de pan integral
• ½ aguacate pequeño
• ½ jitomate
• 1 cucharadita de jugo de limón
• Sal y pimienta al gusto
• Chile seco o paprika, opcional
• Hierbabuena fresca

Para la bebida:

• 1 vaso de agua
• Jugo de ½ limón
• Hojas de hierbabuena
• Hielo, opcional
• Sin azúcar

Preparación

1. Calienta agua en una cacerola hasta que esté a punto de hervir. Agrega unas gotas de vinagre.
2. Rompe un huevo en una taza y deslízalo cuidadosamente al agua. Cocina aproximadamente 3 minutos, hasta que la clara esté firme y la yema permanezca suave. Repite con el segundo huevo.
3. Tuesta el pan integral.
4. Machaca el aguacate con limón, pimienta y una pizca de sal. Úntalo sobre el pan.
5. Coloca encima los huevos pochados y termina con jitomate en rebanadas, hierbabuena y un poco de paprika o chile seco.
6. Para la bebida, mezcla el agua con limón y hierbabuena.

¿Qué aporta?

Con 2 huevos, la comida obtiene aproximadamente 12-13 g de proteína solamente del huevo. Si se utiliza una rebanada de pan integral con aguacate y jitomate, el plato puede rondar 18-20 g de proteína, dependiendo de las marcas y cantidades utilizadas. Como referencia, una tostada de aguacate y jitomate aporta alrededor de 6 g de proteína y 4 g de fibra por porción.

También aporta:

• Proteína de buena calidad.
• Grasas insaturadas del aguacate.
• Fibra del pan integral y aguacate.
• Antioxidantes y vitamina C del jitomate.
• Una bebida sin azúcar que evita añadir calorías innecesarias.

Tip: Si quieres aumentar todavía más la proteína, puedes acompañarlo con un poco de yogur griego natural sin azúcar.

La Paz, Baja California Sur (BCS). Ante las lluvias registradas en el municipio de La Paz, la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Coepris) suspendió temporalmente la comercialización de alimentos en puntos donde se presentaron escurrimientos de aguas negras; esto, como medida preventiva para proteger la salud de la ciudadanía.  

“Personal de Coepris realiza verificaciones en las zonas donde se han identificado escurrimientos de aguas negras. En estos lugares, vendedores ambulantes y de puestos semifijos deberán detener sus actividades hasta que los vertimientos sean corregidos”, puntualizó la autoridad.  

En el caso de los establecimientos fijos ubicados en estas zonas, se indicó que deben retirar mesas y sillas instaladas en el exterior, con el propósito de reducir posibles riesgos sanitarios y prevenir infecciones diarreicas agudas.  

Por su parte, el titular de Coepris en Baja California Sur, José Manuel Junco Navarro, señaló que se mantiene una comunicación permanente con el Organismo Operador Municipal del Sistema de Agua Potable, Alcantarillado y Saneamiento (Oomsapas) de La Paz.  

De igual forma, se exhortó a la ciudadanía a reportar la operación de puestos de comida en áreas con presencia de aguas negras a través de la página (www.coeprisbcs.gob.mx).  

Finalmente, se recomendó a quienes comercializan materias primas o preparan alimentos realizar el saneamiento básico de sus áreas de trabajo una vez concluida la lluvia, además de reforzar las medidas de higiene durante la preparación y servicio de alimentos.  

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El Gobierno de Hermosillo llevará este jueves 13 de agosto una jornada gratuita de servicios de salud a la colonia Los Jardines, con consultas preventivas, detección de diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad.

También habrá atención odontológica, Papanicolaou y examen de la vista con entrega de lentes monofocales graduados.

Luis Becerra Hurtado, director de Salud Pública Municipal, informó que la jornada se realizará de 9:00 a 12:00 horas en la cancha de basquetbol Los Jardines, ubicada en Simón Bley, entre Pedro Ascencio y avenida Ignacio Altamirano. 

Como parte de las acciones impulsadas por el presidente municipal Antonio Astiazarán Gutiérrez para acercar servicios de prevención a las familias, la jornada busca promover hábitos saludables, detectar oportunamente enfermedades y contribuir a limitar afectaciones a la salud.

 

A partir de los 35 años se deberían realizar controles periódicos. Bastará que el médico ausculte la tensión arterial y haga una medición del colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre

 

Por Dra. Marina Brauer 

LAS ENFERMEDADES cardiovasculares siguen siendo la causa principal de mortalidad en las Américas, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Además, algunos factores de riesgo, como la obesidad y la diabetes, por ejemplo, se han vuelto más comunes. En la actualidad los avances tecnológicos de la medicina moderna nos ayudan a sobrellevar esta problemática.

Un aspecto muy preocupante es el de nuestra ciudad, porque Hermosillo es el líder estatal con el mayor número de muertes por ataques cardiacos, en Sonora con más de 1,000 casos, reportados según las estadísticas del INEGI. Las altas temperaturas extremas de la ciudad y la alimentación rica en grasa y productos comerciales aumentan de forma peligrosa el riesgo cardiovascular.

Si el cuerpo fuera el sistema solar, el corazón sería el sol, el órgano que da la vida y alrededor del cual giran los demás. La metáfora es del médico William Harvey, que en 1625 descubrió algunos secretos de la circulación de la sangre. Pero el corazón es mucho más que una bomba mecánica, como se suele decir. Es más bien el director que, marca el ritmo de la orquesta. Por eso, si nos propusiéramos como meta mantener el corazón sano, seguramente lograríamos vivir con salud muchos años. Sin embargo, las enfermedades del corazón, aunque son la primera causa de muerte, no preocupan tanto como el cáncer y algunas otras enfermedades. Quizá es así porque la asociación entre el corazón y la vida es muy fuerte. 

El cuidado del corazón debe tener en cuenta tanto los aspectos físicos como los emocionales. Además, requiere atenciones especiales en función de la edad y el género. Muchas personas, incluso los médicos, aún creen que los trastornos del corazón son más de hombres que de mujeres. Los números indican lo contrario. En cualquier caso, tomando medidas adecuadas tanto hombres como mujeres pueden reducir hasta un 90% el riesgo de patología cardiaca.

En la tercera edad de la vida, las mujeres y especialmente los hombres necesitan un ejercicio intenso y regular para mantener en forma el corazón y el metabolismo de las grasas. Si durante la juventud se ha practicado algún deporte con regularidad es fácil continuar con el hábito, pero si no es el caso, esta es una edad adecuada para empezar. La energía, la coordinación y la movilidad articular se encuentran en un buen momento, y aún es posible aprender y practicar con agrado cualquier disciplina física. El ejercicio aporta beneficios a corto, medio y largo plazo. El corazón es un músculo más que sale fortalecido, por lo que necesita hacer menos esfuerzo para realizar su función. Mejoran el pulso en reposo la tensión arterial, los valores del colesterol y el metabolismo del azúcar. Además, en caso de sobrepeso, el ejercicio asociado a una dieta hipocalórica permite perder el exceso de kilos, que representa una carga para el corazón. En general hacer ejercicio durante al menos media hora, cinco veces a la semana reduce el riesgo de infarto un 40%.

A partir de los 35 años se deberían realizar controles periódicos. Bastará que el médico ausculte la tensión arterial y haga una medición del colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre, especialmente si tiene antecedentes familiares cercanos con antecedentes de diabetes, hipertensión o que hayan sufrido un infarto. En la treintena es una buena edad para abandonar el tabaco. Los estudios indican que quien deja de fumar a los 30 vive una media de diez años más que quienes mantienen ese hábito. El humo del tabaco ataca las partes de los vasos sanguíneos y favorece el depósito de placas de ateroma. Las personas que asumen un mayor riesgo al fumar son las mujeres de más de 35 años que además toman la píldora. Por otro lado, la nicotina daña tres veces más a la mujer que al hombre y favorece la reducción de estrógenos que protegen el sistema circulatorio.

 

Consejos básicos para un corazón sano

*Consumir vegetales frutas y legumbres ayudan a una buena circulación sanguínea.

*Utilizar condimentos naturales como el ajo, cebolla, el cebollino, poro, cilantro y perejil.

*Consuma una dieta rica en fibra las personas que la consumen tienen menos problemas circulatorios, la fibra se encuentra básicamente en frutas, verduras, legumbres, incluya diariamente frijoles obtendrá al menos 300 microgramos (mkg), de folato reducen el riesgo de presentar un evento vascular cerebral en 20% y enfermedades cardiacas en un 13%. Por otro lado, dicha fibra una vez en el intestino, influye en la absorción de nutrientes: se sabe que las grasas y la glucosa, por ejemplo, se absorben más lentamente y en menor cantidad si está presente la fibra. Esto resulta muy interesante para moderar la absorción del colesterol y las grasas saturadas de los alimentos. Pero además las dosis importantes de fibra ayudan a evitar el estreñimiento, que agrava la mala circulación venosa. En definitiva, resulta imprescindible para mantener una buena circulación.

*Los alimentos que conviene comer con regularidad para mantener una buena salud vascular son verduras, frutas es muy recomendable las naranjas por su alto contenido en vitamina C, (125%), que de acuerdo a diversos estudios pueden reducir el riesgo de sufrir un evento vascular, igual que el Kiwi, guayabas toronjas: de acuerdo a diversos estudios que los productos rojos que contienen más antocianinas (compuestos químicos vegetales) que le dan color a las cerezas, que además contribuyen para reducir los niveles de ácido úrico en la sangre, un indicador de eventos vasculares cerebrales de igual forma consuma granadas y todos los frutos rojos como son las fresas, frambuesas, manzanas en general todas las frutas aportan vitaminas muy importantes como las de la familia del complejo B (ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12) por su alto contenido en homocisteína una sustancia relacionada con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, pero las personas que las consumen con una buena dieta reducen has en un 40% las enfermedades del corazón, consuma aguacate es la fruta más eficaz para controlar el colesterol.

*Se recomienda el consumo de chocolate amargo por su alto contenido en flavonoides, que ayudan que las arterias se mantengan flexibles, otras de sus propiedades parecen reducir las probabilidades que se formen coágulos en las arterias y evitan que el colesterol “malo” o LBD (lipoproteínas de baja densidad), se oxide, lo que disminuye la probabilidad de que se forme placa. Además, es rico en magnesio y fibra.

*El aceite de Oliva es el mejor contra el colesterol por ser el más rico en ácido oleico. Es por tanto una grasa mono insaturada que tiene un efecto muy beneficioso sobre el colesterol: no sólo baja las tasas del colesterol malo LDL, sino que aumenta las del bueno HDL, además es rico en vitamina E, siempre que sea aceite de oliva “extra virgen” además protege a la grasa de la peligrosa acción de los radicales libres.

*Consuma pescados, sardinas, atún, salmón, todos ellos muy ricos en ácidos grasos omega 3, proteínas y vitaminas A, B12, B6, y B3, en sus diversas modalidades, ayudan a reducir el riesgo que se formen coágulos sanguíneos que pueden provocar un infarto, o un derrame cerebral.

    

Médica originaria de Guadalajara, desarrolló una exitosa carrera en Canadá al servicio de inmigrantes y refugiados. Dirigió una clínica comunitaria y promovió la cultura mexicana como presidenta de la Asociación Mexicana-Canadiense de Ottawa

 

Por Rosa Chávez Cárdenas

Desde pequeña aprendió a ser resiliente, adaptarse. Orgullosamente mexicana, de Guadalajara. Su padre Ingeniero civil construía carreteras de manera que se fueron unos años a vivir a Sayula, Jal. Me comenta: “uno de los años más felices de mi vida, los viví en Sayula, de hecho, el interés por estudiar medicina me nació en un accidente de un amiguito jugando en la plaza de armas. Uno de los niños se dio un golpe en la cabeza, lo atendió una amiga de mis papás la tía Gladys, médica norteamericana, le suturó la herida con una aguja y el hilo del costurero de mi mamá, mientras todos salieron del cuarto, me quedé como su asistente, mientras ella le daba las puntadas yo le sostenía la cabeza, en ese accidente me di cuenta de que médico sería mi vocación”.

Estudió medicina en la Universidad de Guadalajara, ahí conoció al que sería su esposo, Díaz Mitoma, médico y maestro. Se fueron a Canadá dónde él estudió la especialidad de Infectología en la Universidad de Manitoba, Microbiología y un doctorado en virología en la Universidad de Alberta, en el laboratorio se encargaron de la vacuna contra la Influenza H1N1. Luego se mudaron a Winnipeg, una de las ciudades más frías del planeta, en el invierno 50 grados Celsius bajo cero. Su papá incrédulo le decía: “Hija por favor no seas exagerada no puede existir vida en esas temperaturas”, Alejandra le contestaba pues allá vivimos como topos, su apartamento se comunicaba por un túnel con el hospital. Hay dos calles en el centro de la ciudad que se comparan con Siberia.

Después de sufrir dos años como esquimales se cambiaron a Edmonton, largo el invierno y mucha nieve, Alejandra tenía muy claro: a donde fueres has lo que vieres, aprendió el inglés. Luego entró a un programa de maestría y trabajaba en investigación. Siete años después, se mudaron a Ottawa, la capital del país, donde nacieron sus dos hijos menores, varios años se dedicó a sus cuatro hijos, pero aprovechó el tiempo, estudió francés. En Ottawa, es el idioma oficial. Los domingos que asistían a la parroquia de la Sagrada Familia (la misa es en español). Al terminar la celebración los pasillos eran una especie de consultorio para ella y su esposo. Hasta que vieron la necesidad de abrir una clínica de servicios para inmigrantes de Latinoamérica. Por 12 años atendieron, una linda labor altruista y tres médicos que hablaban español, atendían a más de mil pacientes, aparte les conseguían otros servicios: dentista, psicólogos, trabajadoras sociales, hasta abogados.

La Dra. Alejandra era la directora general de la clínica, por su labor la eligieron presidenta de la Asociación Mexicana-Canadiense de Ottawa y Gatineau. Alrededor de tres mil mexicanos habitan en esta región de Canadá, encargada de las celebraciones, y la promoción de la cultura y folclore de México. 

Recuerda: “durante ese año tuvimos varios desastres en México, el huracán que azotó las costas de Oaxaca, unidos como compatriotas realizamos varios eventos para recabar fondos y ayudarlos”. Con la pena, decidieron cerrar la clínica. Pero con la experiencia adquirida trabajó en una clínica comunitaria, en dónde imparten servicios a refugiados, llegan de distintas partes del mundo; árabes, somalís, iraníes, sirios, latinoamericanos. 

La Dra. Alejandra fue la encargada de los servicios médicos de la comunidad de habla hispana hasta su jubilación. También se certificó como traductora de tres idiomas. 

Alejandra es sobrina del famoso compositor Gabriel Ruiz. Cuéntame de tu tío: “Un prodigio, a los cinco años tocaba el piano, autodidacta, mi abuela no quería que fuera músico, incluso vendió el piano y lo obligó a estudiar medicina, a los dos años dejó la universidad, su madre lo amenazó con dejarlo fuera de la herencia, que era bastante. No le importó se fue a México y entró al conservatorio Nacional de Música. Hasta que su madre se dio cuenta del éxito de su hijo y lo dejó de albacea de una gran fortuna en terrenos; en Ciudad del Sol, Plaza del Sol, Residencial Victoria, los terrenos de la Kodak y lo que ahora es la Perla, el propietario, mi tío Jorge hermano de mi papá. Entre sus canciones más famosas: Vereda Tropical, Entre tú y yo, la Noche es Nuestra, y Amor, amor. “En una ocasión mi tío me invitó a Japón a recoger las regalías de Amor, amor, la tradujeron al japonés, no lo van a creer, 6 millones de dólares”.

 Ya está jubilada, pero aún se mantiene activa, ocupada en prevenir enfermedades como diabetes y obesidad, le apasiona la prevención a través de programas de educación para salud, lo llevó a cabo en programas de radio. Entre sus planes está venirse a su tierra los meses más fríos del invierno. Sus hijos ya volaron Rodrigo, vive en California, empresario y deportista, Paco se casó y vive en Estonia, tiene dos hijos, Sofía es Psicóloga y vive en Londres, Andrés en Nueva York.

www.rosachavez.com.mx

Una nueva visión para la protección integral de la vida

 

Por Guillermo Moreno Ríos

La iniciativa impulsada por el gobernador Alfonso Durazo Montaño y que contó con la participación de la sociedad civil, para elevar la Protección Civil y la Gestión Integral del Riesgo a la categoría de derecho humano en la Constitución Política del Estado de Sonora representa, probablemente, una de las transformaciones jurídicas más trascendentes en esta materia. Más que una reforma administrativa, propone un cambio de paradigma: dejar atrás una visión centrada en la respuesta a las emergencias para construir un modelo permanente de protección de la vida.

Si esta reforma se consolida, Sonora podría colocarse a la vanguardia nacional al reconocer que la prevención no es sólo una función gubernamental, sino una obligación constitucional. Con ello, la Protección Civil deja de centrarse exclusivamente en los desastres para proteger de manera integral a la persona, su vida, su integridad, su patrimonio y las condiciones necesarias para su desarrollo. En consecuencia, la Gestión Integral del Riesgo también debe evolucionar: además de responder a las emergencias, deberá identificar, reducir y prevenir toda condición que incremente la vulnerabilidad humana.

Los riesgos ya no pueden evaluarse únicamente por su origen natural, físico o tecnológico, sino también por su impacto sobre la persona. Es en ese punto donde la Protección Civil converge con la bioética, ya que ambas comparten un mismo propósito: prevenir el daño y proteger la vida como el bien jurídico fundamental.

Desde esta perspectiva, elevar la Protección Civil a derecho humano abre un nuevo campo de reflexión jurídica. Si el Estado asume la protección de la vida como una obligación constitucional permanente, resulta legítimo preguntarse cuál es el alcance de ese deber cuando los riesgos provienen no sólo de la naturaleza, sino también de decisiones humanas. La Gestión Integral del Riesgo, la bioética y los derechos humanos convergen así en un mismo propósito: fortalecer una cultura preventiva orientada a la defensa integral de la vida.

Esta reflexión trasciende la ingeniería y la administración pública para adentrarse en el terreno de la bioética. Temas como la manipulación genética, la investigación con embriones, la eutanasia, la reproducción asistida, la inteligencia artificial aplicada a la salud y la interrupción voluntaria del embarazo dejan de ser exclusivamente asuntos médicos o jurídicos para dialogar con una visión preventiva centrada en la protección de la vida.

Ello no implica que la Protección Civil sustituya al derecho constitucional, sanitario o penal, sino que todas estas disciplinas converjan en un mismo propósito: fortalecer el deber del Estado de proteger la vida frente a riesgos previsibles y evitables. Desde esta perspectiva, la Gestión Integral del Riesgo trasciende la administración de amenazas para convertirse en un principio preventivo que invita a replantear, desde una nueva óptica, los grandes debates bioéticos de nuestro tiempo.

Si el nuevo paradigma consiste en colocar la protección de la vida como eje rector de toda política pública preventiva, entonces también resulta válido preguntarse cuál es el alcance de esa obligación cuando la vida humana se encuentra en sus primeras etapas de desarrollo.

La constitucionalización de la Protección Civil deja de ser únicamente una reforma administrativa para convertirse en una invitación a repensar el alcance del deber estatal de proteger la vida.

En consecuencia, la Gestión Integral del Riesgo del siglo XXI no puede limitarse a elaborar atlas de riesgo o coordinar cuerpos de emergencia. Debe consolidarse como una política pública transversal que dialogue con la salud, la educación, el urbanismo, el medio ambiente, la ingeniería, la bioética, el derecho constitucional y los derechos humanos. Toda decisión que incremente innecesariamente la vulnerabilidad humana constituye un riesgo que el Estado tiene el deber de prevenir.

La verdadera trascendencia de esta reforma no radica únicamente en reconocer un nuevo derecho humano, sino en establecer que la protección de la vida debe convertirse en el eje articulador de todas las políticas públicas de prevención. Cuando la Protección Civil trasciende la atención de desastres para asumir la defensa integral de la vida, deja de ser una función administrativa y se convierte en un principio rector del Estado constitucional. Ese podría ser, sin duda, el mayor legado de esta reforma.

Por Aidé Patiño

En ocasiones, las políticas públicas más valiosas no son las que se anuncian con grandes discursos, sino aquellas que crean espacios donde las personas pueden detenerse un momento, convivir y fortalecer su bienestar emocional.

Bajo esa premisa, el grupo de mujeres tejedoras de la patria invito a participar en un Taller de Pintura de Figuras de Yeso, una actividad gratuita que busca ofrecer a las asistentes un espacio para la creatividad, la convivencia y el autocuidado.

La cita fue en el Restaurante La Pazita, ubicado en la Calzada Monterrey y Callejón Durango, en la colonia Industrial, donde los organizadoras informaron que proporcionaron todos los materiales necesarios, por lo que únicamente se les pidió que se registraran previamente debido al cupo limitado.

Más allá de pintar una figura de yeso, este tipo de encuentros representan una oportunidad para que las mujeres compartan experiencias, fortalezcan redes de apoyo y dediquen tiempo a sí mismas en medio de las responsabilidades diarias.

La salud emocional también se construye con pequeños momentos de convivencia, y abrir espacios seguros donde las mujeres puedan expresarse, conversar y desarrollar actividades recreativas es una forma de prevención que pocas veces recibe el reconocimiento que merece.

Quizá el mayor valor de esta convocatoria no radique únicamente en el taller, sino en el mensaje que transmite: recordar que cuidar de una misma no es un lujo, sino una necesidad. 

En una sociedad donde el tiempo personal suele quedar relegado, por ello, iniciativas como esta invitan a hacer una pausa, tomar un pincel y descubrir que el arte también puede convertirse en una herramienta para fortalecer la comunidad.

EN OTROS TEMAS y para los que aman a las mascotas, se está organizando un evento con el objetivo de recaudar fondos para continuar con la labor de rescate y cuidado de perros y gatos en situación de abandono.

El evento está programado para el próximo sábado 8 de agosto el cual es un evento con causa en el establecimiento ubicado en la avenida Libertad, entre calles 7 y 8, para lo cual se les pide llevar croquetas para perros y gatos.

La actividad es organizada en coordinación con JH Steak, CR Music y el grupo Los Abandonados, quienes unirán esfuerzos para ofrecer una noche de música en vivo y venta de alimentos, destinando lo recaudado al refugio que dirige Walter Buratti, reconocido por su compromiso con el rescate, rehabilitación y protección de animales en situación de calle.

El evento dará inicio a las 10:00 de la noche, por lo que los organizadores hacen una invitación a la ciudadanía para asistir, disfrutar de un ambiente familiar y, al mismo tiempo, contribuir a una causa que beneficia a decenas de perros y gatos que esperan una nueva oportunidad de vida.

Se destacó que cada asistencia y consumo durante la velada representará un apoyo directo para cubrir gastos de alimentación, atención veterinaria y mantenimiento del refugio, por lo que reiteraron el llamado a la comunidad a sumarse a esta iniciativa solidaria.

FINALMENTE, HAY gestos que, aunque parezcan pequeños, hablan del tipo de comunidad que se quiere construir. La entrega de los primeros donativos para la campaña “Coloreando Futuros” que comenzó desde hace unas semanas DIF Municipal, es uno de ellos.

Empresas como Flex, Pinturas Axalta y Hotel Mirra, bajo la coordinación de COPARMEX, dieron el primer paso al entregar útiles escolares al DIF Municipal, donde la directora Irana Massaky Castillo los recibió en representación de la presidenta del organismo, Antonia Montenegro Aragón.

En un momento en que la economía familiar continúa resintiendo los costos del regreso a clases, la participación del sector empresarial adquiere un significado especial: reconoce que la educación y el bienestar de la niñez no pueden recaer únicamente en el gobierno o en los padres de familia.

La campaña concluirá el 31 de agosto y todavía hay oportunidad para que más ciudadanos y empresas se sumen. Sin embargo, el verdadero reto no es únicamente reunir útiles escolares, sino consolidar una cultura de corresponsabilidad social que permanezca durante todo el año y no solo en temporadas específicas.

La lectura entre líneas también merece atención. La administración municipal entiende que los programas asistenciales generan mejores resultados cuando logran involucrar a la sociedad organizada y a la iniciativa privada. El respaldo de COPARMEX y de empresas con presencia en San Luis Río Colorado representa un voto de confianza hacia una estrategia que busca atender una necesidad inmediata, pero que también fortalece los lazos entre gobierno, empresarios y comunidad.

Para el sector empresarial, esta participación también comunica un mensaje. Hoy la responsabilidad social dejó de ser un elemento de imagen corporativa para convertirse en una expectativa ciudadana. Las empresas que se involucran en causas comunitarias fortalecen su vínculo con la sociedad y demuestran que su compromiso va más allá de la actividad económica.

Ahora la pregunta es inevitable: ¿quiénes seguirán ese ejemplo? La respuesta se conocerá conforme avance la campaña, pero si algo demuestra este primer donativo es que las grandes transformaciones comienzan cuando alguien decide dar el primer paso.

Porque, al final, un cuaderno puede parecer un objeto sencillo, pero para un niño representa una oportunidad; y para una comunidad, la posibilidad de construir un mejor futuro desde las aulas.

Un total de 16 mujeres que superaron el cáncer de mama y no cuentan con seguridad social serán beneficiadas con cirugías gratuitas de reconstrucción mamaria como parte de una jornada realizada por la Secretaría de Salud de Sinaloa y la Beneficencia Pública del Estado.

El Secretario de Salud estatal, Cuitláhuac González Galindo, informó que ocho pacientes fueron intervenidas este sábado en el Hospital de la Mujer IMSS Bienestar, mientras que las ocho restantes serán sometidas al procedimiento durante este domingo.

Durante una visita a las pacientes previo a las cirugías, el funcionario señaló que esta jornada corresponde a la segunda etapa de un programa que inició el año pasado y adelantó que se contempla realizar una nueva jornada de reconstrucción mamaria próximamente.

“Estamos en el Hospital de la Mujer IMSS Bienestar, donde están llevando a cabo una jornada de cirugía de reconstrucción de cáncer de mama. Nos está apoyando la Beneficencia Pública, así como también IMSS Bienestar y la Gobernadora del Estado de Sinaloa. El día de hoy se operan ocho mujeres y el día de mañana se operan otras ocho. Esta es la segunda etapa que comenzamos el año pasado. Próximamente tendremos una nueva jornada de reconstrucción de mama”, dijo.

En los procedimientos participan la Beneficencia Pública, el IMSS Bienestar y el Gobierno de Sinaloa, con el propósito de brindar atención sin costo a mujeres que concluyeron su tratamiento contra el cáncer de mama y requieren una cirugía reconstructiva.

Indicó que las intervenciones están a cargo de un equipo especializado encabezado por el cirujano plástico, estético y reconstructivo Christian Valenzuela Madero, con apoyo de médicos residentes.

De acuerdo con la Secretaría de Salud, la reconstrucción mamaria busca contribuir a la recuperación de las pacientes después del proceso de tratamiento contra el cáncer, además de atender las secuelas físicas derivadas de la enfermedad.

Para esta jornada, aseguró la dependencia estatal, destinó una inversión superior a los 420 mil pesos, dirigida a cubrir los procedimientos de las 16 mujeres que no cuentan con seguridad social.